Pánska formula
Pánska formula má vyšší pomer tekvicových semienok 70 %, menší sezamu 20 % a ľanu 10 %. Je vhodná na doplnenie bielkovín pre organizmus a pritom sme brali do úvahy aj rýchleší metabolizmus mužov. Popri tom však posilňuje mozgovo nervový systém, chráni kosti /sezam/ a srdcovo cievnu sústavu /tekvica -ľan/. Je prospešná pre črevný trakt lebo zvyšuje pohyb čriev. Nenapomáha obezite, pomáha v činnosti svalov a zachovávať svalovú hmotu. Väčšie množstvo tekvice zabezpečuje doplnenie aminokyselín /bielkoviny/, horčík a fosfor, regeneráciu nervov, chráni prostatu a močový mechúr. Tekvicové semienka sú jedným z najbohatších zdrojov aminokyseliny tryptofán, ktorá má výrazný vplyv na hladinu serotonínu. Je to hormón šťastia, a teda priaznivo ovplyvňuje náladu. Ľanová múka zas napomáha pohybu potravy v črevách a chráni žalúdok, sliznicu čriev a tiež aj cievy. Aj mužský organizmus potrebuje vápnik popri horčíka a fosforu a preto bola pridaná sezamová múka.