Reč tela
NAJLEPŠÍ lekár je vaše vlastné telo. Ak niečo nie je v poriadku, hneď vám to dá pocítiť. Signalizuje vám aj najmenšie poruchy, ktoré by ste nemali ignorovať, i keď sa vám zdajú malicherné.
Signály, ktorými vaše telo prosí o pomoc!
1. Nevysvetliteľné chudnutie
Ak náhle stratíte viac ako 5 percent svojej váhy za mesiac alebo 10 percent za pol roka až rok, dajte sa vyšetriť. Možno máte hyperaktívnu štítnu žľazu alebo „len“ depresie, no je to tiež signál chorej pečene či dokonca rakoviny.
2. Trvalo zvýšená teplota
Ak máte v poriadku imunitný systém a nepodstupujete chemoterapiu, teplota nad 38 stupňov, ktorá trvá viac ako týždeň, by vás mala rozhodne varovať. Môže znamenať infekciu napríklad močových ciest, ale aj závažné choroby, ako sú niektoré typy rakoviny či tuberkulóza.
3. Zle sa vám dýcha
Ak sa neviete poriadne nadýchnuť, lapáte po dychu alebo pri dýchaní „pískate“ napriek tomu, že ste sa extrémne nenamáhali, vyhľadajte rýchlo lekára. Príčinou môže byť chronická bronchitída, astma, srdcové problémy, panické záchvaty, pľúcna embólia či pľúcna hypertenzia.
4. Problémy s vyprázdňovaním
K lekárovi by ste mali zájsť okamžite, ak máte silnú hnačku, ktorá trvá viac ako dva dni, alebo stredne ťažkú hnačku trvajúcu týždeň. Nebezpečná je aj zápcha, ktorá trvá viac ako dva týždne, krvavá hnačka alebo čierna stolica. Takéto problémy môžu znamenať salmonelózu, ale aj vírusovú a parazitnú infekciu, dokonca zápalové črevné choroby aj rakovinu konečníka.
5.Silné bolesti hlavy
K lekárovi choďte ihneď, ak vás náhle a z ničoho nič veľmi rozbolí hlava alebo je bolesť hlavy spojená s horúčkou, stuhnutým krkom, vyrážkou, zmätenosťou, so zmenami videnia, slabosťou, poruchami reči alebo bolesťami pri prežúvaní. Tieto príznaky môžu byť dôsledkom mŕtvice, meningitídy, mozgového nádoru alebo krvácania do mozgu po úraze.
6. Krátka strata reči, zraku či pohyblivosti
Pri týchto problémoch čas pracuje proti vám! Okamžite vyhľadajte lekára, ak sa u vás prejaví náhla slabosť či necitlivosť tváre, ruky alebo nohy na jednej strane tela. Nebezpečné je aj náhle zatmenie pred očami či strata videnia, strata reči alebo problémy s rečou a s porozumením hovoreného slova, prípadne náhla slabosť, náhly pád alebo neschopnosť stáť.
7.Svetelné záblesky
Náhle vizuálne vnemy svetelných zábleskov môžu byť signálom začínajúceho odlupovania sietnice. Okamžitý lekársky zákrok vám tak môže zachrániť oko!
8.Neustály pocit sýtosti
Návštevu u lekára neodkladajte, ak máte stále pocit, že ste sýti, aj keď ste skoro nič nejedli. Pozor aj na stav, keď cítite stále ľahkú nevoľnosť a máte nutkanie na vracanie alebo dokonca vraciate. Ak tieto problémy trvajú dlhšie ako týždeň, príčinou môžu byť rakovina pankreasu, nádor v žalúdku či rakovina vaječníkov.
9. Horúci, červený či opuchnutý kĺb
Tieto varovné príznaky môžu byť spojené s infekciou kĺbu, ktorá určite vyžaduje odborné ošetrenie. Treba totiž nielen vyliečiť kĺb, ale zároveň zabrániť infekcii, aby sa šírila ďalej do tela. Príčinou môže byť dna alebo vážnejšie reumatické ochorenie.
10. Zmeny v psychike
Určite navštívte lekára, ak sa u vás prejaví zmätené myslenie, dezorientácia, náhle záchvaty agresivity či dokonca halucinácie. Zmeny v správaní môžu byť totiž zapríčinené zranením hlavy, ľahšou mozgovou porážkou, ale aj nízkou hladinou cukru v krvi či búrlivou reakciou na užívanie niektorých liekov.
Signály, ktorými vaše telo prosí o pomoc!
1. Nevysvetliteľné chudnutie
Ak náhle stratíte viac ako 5 percent svojej váhy za mesiac alebo 10 percent za pol roka až rok, dajte sa vyšetriť. Možno máte hyperaktívnu štítnu žľazu alebo „len“ depresie, no je to tiež signál chorej pečene či dokonca rakoviny.
2. Trvalo zvýšená teplota
Ak máte v poriadku imunitný systém a nepodstupujete chemoterapiu, teplota nad 38 stupňov, ktorá trvá viac ako týždeň, by vás mala rozhodne varovať. Môže znamenať infekciu napríklad močových ciest, ale aj závažné choroby, ako sú niektoré typy rakoviny či tuberkulóza.
3. Zle sa vám dýcha
Ak sa neviete poriadne nadýchnuť, lapáte po dychu alebo pri dýchaní „pískate“ napriek tomu, že ste sa extrémne nenamáhali, vyhľadajte rýchlo lekára. Príčinou môže byť chronická bronchitída, astma, srdcové problémy, panické záchvaty, pľúcna embólia či pľúcna hypertenzia.
4. Problémy s vyprázdňovaním
K lekárovi by ste mali zájsť okamžite, ak máte silnú hnačku, ktorá trvá viac ako dva dni, alebo stredne ťažkú hnačku trvajúcu týždeň. Nebezpečná je aj zápcha, ktorá trvá viac ako dva týždne, krvavá hnačka alebo čierna stolica. Takéto problémy môžu znamenať salmonelózu, ale aj vírusovú a parazitnú infekciu, dokonca zápalové črevné choroby aj rakovinu konečníka.
5.Silné bolesti hlavy
K lekárovi choďte ihneď, ak vás náhle a z ničoho nič veľmi rozbolí hlava alebo je bolesť hlavy spojená s horúčkou, stuhnutým krkom, vyrážkou, zmätenosťou, so zmenami videnia, slabosťou, poruchami reči alebo bolesťami pri prežúvaní. Tieto príznaky môžu byť dôsledkom mŕtvice, meningitídy, mozgového nádoru alebo krvácania do mozgu po úraze.
6. Krátka strata reči, zraku či pohyblivosti
Pri týchto problémoch čas pracuje proti vám! Okamžite vyhľadajte lekára, ak sa u vás prejaví náhla slabosť či necitlivosť tváre, ruky alebo nohy na jednej strane tela. Nebezpečné je aj náhle zatmenie pred očami či strata videnia, strata reči alebo problémy s rečou a s porozumením hovoreného slova, prípadne náhla slabosť, náhly pád alebo neschopnosť stáť.
7.Svetelné záblesky
Náhle vizuálne vnemy svetelných zábleskov môžu byť signálom začínajúceho odlupovania sietnice. Okamžitý lekársky zákrok vám tak môže zachrániť oko!
8.Neustály pocit sýtosti
Návštevu u lekára neodkladajte, ak máte stále pocit, že ste sýti, aj keď ste skoro nič nejedli. Pozor aj na stav, keď cítite stále ľahkú nevoľnosť a máte nutkanie na vracanie alebo dokonca vraciate. Ak tieto problémy trvajú dlhšie ako týždeň, príčinou môžu byť rakovina pankreasu, nádor v žalúdku či rakovina vaječníkov.
9. Horúci, červený či opuchnutý kĺb
Tieto varovné príznaky môžu byť spojené s infekciou kĺbu, ktorá určite vyžaduje odborné ošetrenie. Treba totiž nielen vyliečiť kĺb, ale zároveň zabrániť infekcii, aby sa šírila ďalej do tela. Príčinou môže byť dna alebo vážnejšie reumatické ochorenie.
10. Zmeny v psychike
Určite navštívte lekára, ak sa u vás prejaví zmätené myslenie, dezorientácia, náhle záchvaty agresivity či dokonca halucinácie. Zmeny v správaní môžu byť totiž zapríčinené zranením hlavy, ľahšou mozgovou porážkou, ale aj nízkou hladinou cukru v krvi či búrlivou reakciou na užívanie niektorých liekov.
