Biofeedback

Biofeedback je výdobytkom spojenia modernej technológie s aktuálnymi poznatkami medicínskych vied. Biofeedback je slovo prevzaté z angličtiny, jeho význam sa prekladá ako spätná väzba - spätná informácia o nás, o našom stave, o dejoch prebiehajúcich v našom organizme, ktoré spravidla bežne nevnímame ako napr. si bežne neuvedomujeme tlkot srdca, mozgovú aktivitu, svoju teplotu.

Uvedomenie si týchto dejov poskytuje možnosť ich ovplyvňovania špeciálnymi tréningovými postupmi tak, aby prebiehali čo najefektívnejšie a tým navracali alebo upevňovali naše psychické a fyzické zdravie alebo otvárali možnosti pre prejavenie skrytých schopností ľudí.

Biofeedback je metóda aplikovanej psychofyziológie - vedného odboru, ktorý skúma a v praxi využíva poznatky o previazanosti tela a duše. Každá udalosť, či už reálne sa stala alebo sa stala iba v našej hlave, má odozvu v našom psychofyziologickom fungovaní napr. strach sprevádzajú telesné prejavy ako zrýchlenie dýchania a činnosti srdca, zvýšenie napätia svalov, zmeny v mozgovej aktivite a iné.

Biofedback využíva, že fyziologické zmeny sprevádzajúce psychické stavy sú merateľné a ovplyvniteľné, pomocou biofeedbacku sa môžeme naučiť kontrole nad svojím telom , môžeme sa naučiť zvládnuť a predchádzať nepríjemným stavom, optimalizovať svoje psychické a fyzické fungovanie, odhaliť svoje skryté rezervy.