Infrasauny
Čo je to infračervené žiarenie Spočiatku bolo využívané infračervené žiarenie výhradne v oblasti medicíny. žiariace teplo je jednoduchá forma energie, zahrievajúce teleso priamo, bez toho žeby zahrievali vzduch, ktorý je medzi nimi. Vzduch v infra saune je zahrievaný minimálne, cez 80% infračervených paprskov prechádza priamo k nášmu telu, ktoré je tak prehrievané nielen na povrchu, ale aj do hĺbky.
Potenie pri nízkej teplote Infračervené žiarenie preniká do ľudského tkaniva do hĺbky zhruba 4 cm a tým vzniká zahrievací efekt, pri ktorom sa teplo dostáva hlboko do svalového tkaniva a do vnútorných orgánov. Týmto hĺbkovým prehriatím je potenie minimálne dvojnásobné ako pri vysokej teplote a pritom vylúči 3 – 7 x vyššie množstvo vo vode rozpustných látok.
Ako často sa saunovať Potiaca kúra pri teplote do 50°C –2x týždenne – doba 40 minút. Liečebná kúra pri teplote do 50°C –5 –7x týždenne – doba 5 – 15 minút
Umiestnenie sauny Pdoporučuje sa umiestniť saunu vo vnútorných priestoroch min. temperovaných, od 15°C. Do vonkajších nevykurovaných priestorov nie je vhodné umiestnenie – zaniká efekt saunovania.
Čo spôsobuje potenie pri 50°C Prijímanie infračerveného žiarenia priamo do ľudského organizmu, hĺbkové prehriatie tkaniva, orgánov. Vylučovanie potu vrátane účinnej detoxikácie. .
Rozdiel medzi klasickou saunou a infrasaunou Klasická sauna – ohrieva vzduch a vďaka vedeniu tepla v kvapalnom a plynnom prostredí dochádza ku kontaktu medzi pokožkou a ohriatym vzduchom – teda druhotné. Infrasauna – vzduch je ohrievaný minimálne, 80% tepla sála priamo do tela.
Pre koho je sauna vhodná Sauna je vhodná pre všetky vekové kategórie, športovcov, ale aj pre ľudí s vysokým či nízkym krvným tlakom. Samozrejme je nutné sa u nemocných ľudí poradiť s lekárom.
Potenie pri nízkej teplote Infračervené žiarenie preniká do ľudského tkaniva do hĺbky zhruba 4 cm a tým vzniká zahrievací efekt, pri ktorom sa teplo dostáva hlboko do svalového tkaniva a do vnútorných orgánov. Týmto hĺbkovým prehriatím je potenie minimálne dvojnásobné ako pri vysokej teplote a pritom vylúči 3 – 7 x vyššie množstvo vo vode rozpustných látok.
Ako často sa saunovať Potiaca kúra pri teplote do 50°C –2x týždenne – doba 40 minút. Liečebná kúra pri teplote do 50°C –5 –7x týždenne – doba 5 – 15 minút
Umiestnenie sauny Pdoporučuje sa umiestniť saunu vo vnútorných priestoroch min. temperovaných, od 15°C. Do vonkajších nevykurovaných priestorov nie je vhodné umiestnenie – zaniká efekt saunovania.
Čo spôsobuje potenie pri 50°C Prijímanie infračerveného žiarenia priamo do ľudského organizmu, hĺbkové prehriatie tkaniva, orgánov. Vylučovanie potu vrátane účinnej detoxikácie. .
Rozdiel medzi klasickou saunou a infrasaunou Klasická sauna – ohrieva vzduch a vďaka vedeniu tepla v kvapalnom a plynnom prostredí dochádza ku kontaktu medzi pokožkou a ohriatym vzduchom – teda druhotné. Infrasauna – vzduch je ohrievaný minimálne, 80% tepla sála priamo do tela.
Pre koho je sauna vhodná Sauna je vhodná pre všetky vekové kategórie, športovcov, ale aj pre ľudí s vysokým či nízkym krvným tlakom. Samozrejme je nutné sa u nemocných ľudí poradiť s lekárom.
