Modulová prednáška určená pre pedagógov
1. modul: Situácie psychickej záťaže, frustrácia, stres, riešenie záťažových situácií, zvýšenie kompetencie. Prináša prehľad techník zvládania záťaže, ktorej sú učitelia vystavení počas práce. 2. modul: Syndróm burnout v školskom prostredí. Som už vyhorený? Ako to zistím? (Anonymné testovanie.) Tipy ako predchádzať a ako si pomôcť. 3. modul: Relaxačné techniky: Konkrétne ukážky spojené so zážitkom na sebe – možnosť vyskúšať, aká technika mi vyhovuje. Zvýšenie spokojnosti a psychického komfortu v učiteľskom povolaní / alebo Zlepšenie atmosféry v škole zvýšením spokojnosti učiteľov. Učiteľské povolanie je mimoriadne emocionálne náročné. Preto práve v školskom prostredí sa stretávame často so syndrómom burnout . Mnohí učitelia sa po rokoch praxe cítia unavení, telesne zrútení, bezmocní, strácajú ilúzie, čo negatívna vplýva na ich postoj k práci ako aj celkovú kvalitu výkonu. Prinášame pomocnú ruku. 1. Zoznámenie sa s problematikou vyhorenia, aké fázy sú v psychickom vyhorievaní. Ako rozpoznať, v ktorej fáze sa človek nachádza, atď. 2. Spôsoby predchádzania psychickému vyhoreniu, rôzne spôsoby prevencie. 3. Ako zvládať psychické vyhorenie. Po zvládnutí svojho vyhorenia učitelia dokážu pokračovať plnším a bohatším životom ako predtým. Učitelia sú v pedagogickom procese veľmi zaťažovaní najmä v oblasti psychiky. V prípade nedostatočnej ventilácie stresov sa zvyšuje nespokojnosť, frustrácia a v konečnom dôsledku sa zhoršuje kvalita vzťahov, ktorých je učiteľ súčasťou.
🏢
Ing. Jana Uhlíková - EURÓPSKA VZDELÁVACIA AGENTÚRA MERIDIÁN
Školenia, personalistika, brigády